3-Day Five Elements Reset
三天五大元素健康重启学习营
结合 Nadi 气脉平衡检测、阿育吠陀医生一对一咨询、疗程建议与 Isha 哈他瑜伽练习，帮助身体重新回到稳定、轻盈与清晰。
29–31 May
Classical Hatha Yoga × Ayurveda
Return to your natural rhythm.
用中文，准确学习经典哈他瑜伽，并结合阿育吠陀体质理解，重新建立身体、呼吸与生活的自然节奏。
1750+Training Hours
中文清楚引导，初学者也容易进入
Isha 哈他瑜伽传统，重视精准与稳定
结合阿育吠陀医生体质分析
适合忙碌女性、上班族、Isha 练习者
Featured Immersion
三天五大元素健康重启学习营
这不是一般的瑜伽体验课，而是一次从身体状态、气脉平衡、体质理解到日常练习的完整重启。适合长期疲惫、压力累积、身体节奏混乱，或想为 Panchakarma 与瑜伽 Sadhana 打好基础的人。
29 May
6pm–9pm
6pm–9pm
30 May
7am–3pm
7am–3pm
31 May
7am–3pm
7am–3pm
Programs
Begin gently. Practice precisely. Grow steadily.
Nadi Balance Scan
脉诊平衡检测
了解你的 Dosha 体质倾向、当前失衡状态，并获得医生解析与瑜伽顾问建议，适合作为瑜伽、Panchakarma 或日常养护前的第一步。
RM180
Classical Hatha Yoga
经典哈他瑜伽中文课程
以中文准确学习经典哈他瑜伽，不只是运动，而是重新建立身体、呼吸、专注力与生命节奏。
From RM180
About Yoga Sri
A grounded bridge between classical yoga and everyday life.
Yoga Sri 是 Isha Hatha Yoga 老师，长期以中文教授经典哈他瑜伽。她的教学重点不是追求动作难度，而是让学生准确理解练习的细节、节奏与内在状态。
结合阿育吠陀医生的体质分析，她希望帮助学生更清楚地认识自己的身体状态，找到适合自己的练习方式与日常养护方向。
Student Words
Quiet transformation, real practice.
“Yoga Sri 的中文讲解很清楚，让我终于知道自己哪里做错了。”
“结合阿育吠陀分析后，我更明白为什么身体一直很累。”
“练习不是变更用力，而是变得更稳定、更清楚。”
Start Your Practice
Learn with clarity, gentleness and proper guidance.
适合初学者、忙碌女性、Isha 练习者，以及希望结合瑜伽与阿育吠陀重新调整身心节奏的人。
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